|
Styrketräningspass + core. Asvarmt här i skåne idag så tänkte det kanske kunde vara glest på gymmet men icke.
Latsdrag
35 kg 10*3
Kabelrodd
35 kg 10*3
Militärpress
20 kg:8*3
Smalbänk
20 kg 10*3
benpress
82 kg 12*3
Sittande bencurl
54 kg 10*3
Och sen ett corepass som sagt.Grymt kul idag och tror att jag kommer känna det i magen imorrn!
|