Citat:
Ursprungligen postat av Robin86
Ok. Nu kör jag ju på whey 100 efter varje avslutat styrkepass..
Men har hört folk som säger att det ska man inte dricka förens man fått bort det önskade fettet.. Har dom rätt eller fel?
|
Whey 80/100 innehåller vanligt protein och i den mängden protein du intar så blir du INTE fet. Protein har man svårt att få i sig för mycket av.
Så nej det stämmer inte, de har fel. Fortsätt med proteinpulver, ät mycket grönt och ät mindre portioner, ta bort sockret och drick mycket vatten. Kör hårt!