|
måndag 07/03/11
plats kiruna sporthall
fu bänk
70x5
100x5
120x5
140x5
150x4
150x4
150x4
bänk fötterna ner men utan brygga
120x8
150x4
150x4
150x4
hantelpress
32,5x8
37,5x8
42,5x8
kommentar gick seså där. pass kände av ryggen lite så det var inte helt smärtfritt men annars så gick det ganska bra
|