|
17/6 - andra passet
Löpning
43.07 min lugn löpning på asfalt.
Uppskattat tempo 4.45 min/km alltså ca 9 kilometers löpning.
Imorgon är det nog dags att ta en vilodag och enbart spela lite Korpen-fotboll. Tränar ingen fram tills matchen på kvällen så är man härligt rastlös och känner sig som en kalv på grönbete när man kommer ut på planen.
|