[Stobben]

Ursprungligen postat av Morrris

Rygg/Hams

Latsdrag
10@50kg

10@90kg
10@100kg
8@100kg
6@100kg
6@100kg

Raka mark i smith
5 set, 5@130 som tyngst.

Maskinrodd frivikts
5 set 4@140 som tyngst

Lårcurl
5 set

Superset med

Raka mark med hantlar
5 set

Done!

iPhone is awesome!