Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Jax · 2004-06-13, 17:03

12/6

Löpning
6,6 km ganska lugn löpning. Flack runda på asfalt och grus.
Tid: 0.28.10 (4:16 min/km)

13/6

Cykling
30 km snabb cykling. Tämligen backig landsväg.
Tid: 0.59.47 (2:00 min/km)

2004-06-13, 17:03	#2
Jax Registered User Reg.datum: Jan 2004 Ort: tattar runt Inlägg: 3 772	12/6 Löpning 6,6 km ganska lugn löpning. Flack runda på asfalt och grus. Tid: 0.28.10 (4:16 min/km) 13/6 Cykling 30 km snabb cykling. Tämligen backig landsväg. Tid: 0.59.47 (2:00 min/km) __________________ Träningsdagbok