|
Friskis Kista 2010-09-15
Böj
9x8@50.0kg
Bänk
5@50.0kg
4@60.0kg
2x3@70.0kg
5x2@85.0kg
Sittande hantelpress
7@20.0kg
2x5@28.0kg
Plan hantelpress
5@34.0kg
Lunchpass i Kista.
Matade på med lätta knäböj med nya bredare stilen.
Fick ont i foten efteråt, typ ovanpå foten.
Nästa pass blir på lördag, får hoppas att foten är ok då.
|