|
Torsdag 29/7
Döda marklyft
3x180 kg
3x180 kg
3x180 kg
Latsdrag, lite mage.
Kommentar: Enda passet då jag varit krasslig, kändes tungt men stabilt båltryck.
Söndag 1/8
Invägning: 86.0 kg (+-0 på en vecka)
Kör samma kaloriemängd veckan ut igen, sänker om det behövs sen.
|