Ämne: Tar tag i min träning.
Visa ett inlägg
Gammal 2010-07-08, 16:18   #788
Östbergspojken
Registered User
 
Östbergspojkens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: kramfors
Inlägg: 1 201
broest
bänkpress
90*6
100*5
100*4

lutande hantelpress
37,5*6
37,5*5

nedåtlutande hantelpress
30*6
35*5

dips med vikt
35*7

slut!!!
__________________
PB med svångrem: 150böj, 120 bänk, 200 mark.
Östbergspojken är inte uppkopplad   Svara med citat