Tack.
Ang. bänk kontra lutande: efter bänken så är jag inte helt återhämtad, och vill inte riskera mina stackars små axlar. Kör lutande med maximal ROM och extremt strikta, så tappar lite vikt där med skulle jag tro, men värt det. Kör jag hantelpressarna först är jag uppe på 30kg, men det blir inget sånt under volymträningen
När jag går över till styrka så blir det nog ett pass med hantelpressar och ett med bänkpressar i veckan (halvkropp blir det då).