Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen
krabban är lätt en av de poserna som är svårast att få till bra om man inte har mycket massa men du klara det 
Stången var nog lite högt uppe ja. Försök också att när du lyft av stången att försöka lära sig ta 2 eller kanske 3 steg för att vara i start position. Slösar inte lika mycket energi då. |
Tack så mkt!
Will do, känns lite obehagligt att bara gå ut och böja, men jag antar att det är en vanesak. Och precis som du skriver så är det slöseri med kraft, så det ska jag lära mig! Tack för tipset!
.................................................. ..............................................
Dagens cardio avklarad
Promenad, 9,82km tid 1 timme och 40 minuter
Lätt löpning för att vänja kroppen
Distans: 4km
Tid: 24min
Snitt per km: 6min
Kommentar: Kändes ganska tungt framför allt pga kraftig träningsverk i benen, men tiden är ändå ganska långt ifrån max. Skulle tro att max i dagsläget ligger strax under 20 min på den distansen.
Nu ska jag äta cheeseburgare och se på Sverige-Kanada i hockey.