Citat:
Ursprungligen postat av 944RS
11/5 Löpning! Intervall försök med kraftlösa ben!
Sträcka 6,77km
Tid:36,48
Snittpuls:143Bpm
Tanken var att vi skulle försöka köra 500m vila/500m tempo men då vi var utomhus så blev fartintervallerna väldigt varierande i hastighet. Jag sprang fortare än Tomas så det blev till att hålla igen extra mycket under vilodelen så han skulle komma ikapp.
Hade träningsvärk i låren hela dagen men trodde inte att de skulle hindra mig så mycket som de gjorde. När jag väl var hemma igen så var det inte träningsvärk längre, utan smärta på framsidan låren. Inte bra alls!
Onsdag blir vilodag för benen och om det finns tid över på kvällen så kanske skivstången åker fram istället...
|
Citat:
Ursprungligen postat av Poxeman
Satan!
Kan inte komma ihåg att jag läst om problem med framsida lår innan?
|
Det var det som var "träningsvärken" från långpasset. Det har stundtals smärtat till rejält under väldigt kort stund. Har inte känt mig orörlig och stum som när man kört någon tung benövning på gymmet.