[simpan]

Bänkpress m. stopp
75*5
80*2*5
100*2*3
107,5*3
115*3
125*3 - pb
102,5*3*5

Bänkrodd
50*8
60*8
70*8

Bänkpress långsam exc.
87,5*3*5

Kommentar: Bra pass, kändes som det fanns en rep till i bänken. Marklyft imorgon!