Okej, tack för alla svaren.
1. Ja jag kommer öka mitt proteinintag kraftigt, fick faktiskt en liten chock när jag räknade ihop det, trodde jag fick i mig mer.
2. Jag har en del fett att ta av ja, så då behöver jag inte vara rädd för det än på ett tag.
Men jag kommer verkligen få tänka efter dom dagar jag t.ex. kör cross-trainern här hemma. Det blir ju minus 400 kcal till, så då får jag stoppa i mig ännu mer mat. Vilken lyx!
Okej, men då ligger jag hyffsat bra till ändå; Mer protein, kanske lite mindre kolhydrater. Får helt enkelt ta en pure whey drink till mellanmål eller nåt sånt.
Blir intressant att kolla morgondagens intag också! På återseende!