Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - 91:a smal och klen, nog sagt. Ska ändras på!

tj_fmx · 2009-11-29, 23:01

Ska nog ändra min träningssplitt nu

Tidigare splitt (3-splitt):
Bröst, triceps
Rygg, biceps
Axlar, ben, mage

Splitten jag ska ha nu (4-splitt):
Rygg
Bröst
Ben
Armar, axlar

Sen kör jag mage ibland när jag känner för det!

2009-11-29, 23:01	#111
tj_fmx Registered User Reg.datum: Oct 2008 Ort: Småland Inlägg: 590	Ska nog ändra min träningssplitt nu *Tidigare splitt (3-splitt):* Bröst, triceps Rygg, biceps Axlar, ben, mage *Splitten jag ska ha nu (4-splitt):* Rygg Bröst Ben Armar, axlar Sen kör jag mage ibland när jag känner för det! __________________ Smal 91:as Träningsjournal Bilder s. 2, 9, 15, 20 Senaste bilden s. 27 Senaste filmen s. 38