Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

spoon · 2009-09-12, 16:34

Tårna till trots så var det mkt gott och förbaskat mättande! Nya helgfrukost favoriten

3 ägg
2dl havregryn
1 banan

Blev en pannkaka och gav följande restultat på shapelink.com

1000 kcal
46.5G protein
136G Kolhydrater
30G Fett

2009-09-12, 16:34	#61
spoon Spån Reg.datum: Nov 2006 Ort: Nyboda Inlägg: 14 444	Tårna till trots så var det mkt gott och förbaskat mättande! Nya helgfrukost favoriten 3 ägg 2dl havregryn 1 banan Blev en pannkaka och gav följande restultat på shapelink.com 1000 kcal 46.5G protein 136G Kolhydrater 30G Fett __________________ *Foxtrot Uniform Charlie Kilo*