|
Bänkpress
Bänkpress
110kg*5*5 - PB!
Lockouts hål 10
130kg*2
130kg*3 - PB
130kg*2
Dips
50kg*3*3 - PB
Kommentar: Mycket bra pass. Bänken kändes lätt dom första setten men blev lite tyngre på slutet. Svårare att hålla brygga då. Är känsligt hur jag får stången i lockouts om det ska gå att lyfta sista repen lr inte. Ändå nöjd med en trea på 130. I dipsen ville jag mest se på skoj om jag skulle kunna köra på 50kg. Få rep men ändå pb i *3.
|