Visa ett inlägg
Gammal 2009-07-17, 13:26   #15
Mussebj
Registered User
 
Mussebjs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Ort: Minnesota USA
Inlägg: 134
Frivändningar idag, gick tyngt då jag hade rivs och byggt en stor port på förmiddagen.

Frivändningar:

60X5X1
60X6X1
70X5X1
65X6X1
67.5X5X1
67.5X1X1 fail, det tog stopp

Marklyft för första gången på över ett halvår så jag tog det lugnt:

90X8x2
100X8X1
120X4X1

Drag till hakan med stång:

40X6X1
40X7X1
30X11X1
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=132553

Min journal om Amerikansk Fotboll!
Mussebj är inte uppkopplad   Svara med citat