Citat:
Ursprungligen postat av Poxeman
Simning:
Tid: 30min
Kommentarer:
Ett kort morgonpass innan jobbet, kändes lite skumt att hoppa i plurret redan kl 6 på morgonen men det är ett gott sätt att vakna till på...
Det blev 5 minuter uppvärmning i beskedligt tempo innan jag ökade på och körde 20 minuter i bra fart. Körde på så hårt jag vågade och var rätt trött på slutet. Träningsvärken från tisdagen gjorde också sitt!
|
En julklassiker när jag var yngre (och ja, min klubbs tempolopp heter syratomten)
Citat:
|
midvinternattens köld är hård, stjärnorna gnistra och glimma, alla sova i enslig gård, förutom dom som ska upp och simma
|