Jag har funderat lite på vad det är för typ av fysik jag vill uppnå på sikt.
Jag vill som sagt vara vältränad men inte någon superbiff, jag vill behålla smidigheten.
Jag skulle vilja ha en fysik som liknar Dolph Lundgrens i rocky IV.
http://www.thehollywoodnews.com/artm...h-lundgren.jpg
Hur lång tid kan det ta att uppnå liknande fysik, jag menar inte samma iom att det är omöjligt, men 3-4år kanske om man äter och tränar rätt?