|
Träning 5 gånger i veckan med 30 minuter cardio efter och du ska ner 7 kg på 40 dagar?
Har du någon muskelmassa kommer du säkert bli av med en del, då viktnedgången är för snabb, träningsfrekvensen antagligen för hög och cardio efter styrketräning triggar motsägelsefulla signaler.
Dessutom väger du ju inte särskilt mycket heller, men testa du om du är sugen, lycka till.
|