Ingen träning idag, men har gått en
prommis på 2½ mil!
Riiiiktigt skönt, skärskilt när det började skymma (även om jag faktiskt joggade lite lätt i uppför och nerförsbackarna för att hålla värmen lite då). Tog sin lilla stund dock, så blev ingen bio el tavla.
Nu ska jag räkna ihop
dagens mat: (väldigt god har den varit iaf!)
Keso 70 kcal, äpple 72 k, gröna oliver 39 k,
Lax 226 kcal, Broccolimix 80 k,
Ägg 190 kcal, äpple 70 k,
Mjölk i kaffe 60 k, chokladbit 70 k,
Lätt parmaskinka 38 k, avocado 167, kesella 19 k(+svartpeppar),
Hemlagad pizza; Tortilla 119 kcal, tomatsås m rostad vitlök + olivolja 85 k, lätt parmaskinka 38 k, röd paprika 9 k, rödlök 10 k, gratängost 153 k (vitlök, oregano, salt),
naturdiet chokladdryck 100 k=
1615 kcal! De va länge sen jag kom såpass högt, har varit urgott...
