Kvällens pass:
- Roddmaskin högt brett grepp : 2x5x155
- Roddmaskin lågt smalt grepp: 2x5x130
- Bänkpress: 2x(4+1)x112.5
- Chins: 2x5x(kv+15)
- Sittande hantelpress: 2x4x33.5
- Framåtlutad lyft åt sidan med kabel: 2x7x23
- Dips: 3/2 x(kv+55)
- Tricepsextension över huvudet med rep: 2x6x?
- Sittande hantelcurl: 7/6 x21
Kände mig lite trött idag och så hade jag en hel del träningsverk från passet i söndags vilket hämmade mig lite i exempelvis bänkpress. Men det gick väl rätt hyffsat ändå.