Ämne: Simpan
Visa ett inlägg
Gammal 2008-11-03, 15:25   #683
simpan
Registered User
 
simpans avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Umeå
Inlägg: 1 251
Styrkelyfts DM, Umeå

Knäböj
190kg - Godkänd 2-1
210kg - Underkänd 1-2
210kg - Underkänd. 0-3

Bänkpress
150kg - Godkänd
160kg - Godkänd - PB!
165kg - Underkänd

Marklyft
200kg - Godkänd
215kg - Godkänd - Tävlings PB
217.5kg - Underkänd.

Totalt: 565kg - PB med 52.5kg

Kommentar: Är inte nöjd med bara 190kg i knäböj. 210kg var lätt att pressa upp men måste lära mig att gå djupare. I bänkpress gick det desto bättre! . Körde med fury tröjan och den ger mycket mera än F6:an jag hade på bänk DM. I marklyftet hade jag chansen att bli tvåa i juniorklassen och få brons medalj (en ungdom var bästa lyftare i 90kg). Gick på 217.5kg så vi skulle hamna på samma vikt, men jag vägde 2.5hg mindre. Men så tappade jag stången ungefär halvvägs uppe. Hade garanterat klarat lyftet annars.
__________________
Min journal!

Senast redigerad av simpan den 2008-11-03 klockan 15:28.
simpan är inte uppkopplad   Svara med citat