|
Bänkpress
Bänkpress tröja
120kg*1 - Ej mot bröstet.
150kg*1 - För lite fart ner.
150kg*1
Bänkpress
105kg*3*3
Smalbänk in
95kg*2*3?
Smalbänk ut
95kg*2
95kg*3
Dips
45kg*1
Kommentar: Första gången jag fått till lyft med Fury tröjan på 150kg. Kändes rätt så lätt att pressa upp också! Blir nog den jag ska tävla med på SL-DM.
|