Lepras Haha låter bra 110 är mitt tak också
Dagens pass gick fan skitbra! Jag är faktiskt barnsligt stolt över dipsen.
Dips
kv*23 Yeah!
+40*4 haha
PB! Var inte så jävligt som jag trodde.
+20*6
+20*6
film:
liggande tricepspress
50*6
40*8
40*8
40*8
PD
50*10
50*10
50*10
Liggande enarms scullcrushers m. hantel
2 set
fullyft
25*10
25*8
22,5*8
sittande hantellyft åt sidan
12,5*8
12,5*8
+ 6 set vadpress, kördes mest som utfyllnad tills de andra blev klara