Ok det här är delaen: Jag måste söka läkarvård. Har dragit på mig nått crap i magen.. allt jag äter gör mig illamående och jag får kämpa i typ en kvart varje gång för att inte spy upp det jag äter. Jag misstänker själv magkatarr men jag lämnar det till vetenskapen. Fick knappt i mig nånting alls igår, kvittar om jag dricker kalorierna.. Men var ändå nere och kände på ryggen idag. Det fina är att jag mår mkt bra när jag tränar, då känner jag inte av magen alls.
Om det är bra att köra vette fan men jag är lite tokig
Jag körde genom passet så snabbt jag bara kunde idag med kort vila emellan seten. Blev klar på 45 min.
chins
14
+22,5*3
+22,5*3
8
4
kron
170*4
170*4 ryggen sa ifrån lite här så jag sket i det 3e setet idag.
smala latsdrag
100*3
70*10
70*8
70*6
stångrodd
100*8
100*6
90*8
örnen i CC
65*7
60*8
60*6
+ 5 set crunches