Visa ett inlägg
Gammal 2008-04-18, 16:07   #8
beer
Registered User
 
beers avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Inlägg: 60
Lite uppdateringar:

CYKEL
12 april lördag
54 km ~31 km/h

SIMNING
14 april måndag
40 längder fritt 10 längder bröstsim

16 april onsdag
45 min spinning på STIL, har inget gymkort utan blev inbjuden av vän, sjukt svettigt

CYKEL
17 april torsdag
35 km, puls ~140, 27.7 km/h

CYKEL
18 april fredag
60 km puls 160, 30.7 km/h
Bytte batterier i cykeldatorn, har 700x23C storlek på däcken så ställde in wheelsize till 2130 mm.
__________________
simning, löpning, cykling och skidåkning

Kolla in min träningsjournal, längre, hårdare, snabbare NU MED BILDER
beer är inte uppkopplad   Svara med citat