Ämne: Starken goes über
Visa ett inlägg
Gammal 2008-04-04, 18:10   #657
überstarken
Registered User
 
überstarkens avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
Armar


Liggande tric ext.

48*8,6

Smalbänk

90*6,4,5

pushdowns

80*8,8

Stångcurl

50*7
60*3 (fula)
50*7

Repcurl i kabel

75*8
60*8



Gick hyffsat idag, men inte mer än så
__________________
Livet är för kort för att vara klen!

Följ min träningsutveckling här!
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Är rutorna blott ett minne, är man helt enkelt fet.
überstarken är inte uppkopplad   Svara med citat