Citat:
Ursprungligen postat av Smml
En fråga ang. marklyft. Är det farligt att testa lyft man kanske inte klarar? Om man tar t ex 175 och tycker att det är tungt (kanske 90-95% max, svårt att veta) är det farligt att testa typ 200 då?
|
självklart är det inte det. Det ända som händer är att man inte orkar lyfta upp vikten. I värsta fall lämnar vikten inte ens golvet och då händer....ingenting
