Marklyft
130kg*6*2 - Håll ryggen bättre!
Sumomark
130kg*6*2 - PB!
Rodd
60kg*6*2
Rodd omväntgrepp
60kg*6*2
Latsdrag
65kg*6*2
Latsdrag bakom
60kg*6*2 - Lätt!
Mage raka
35kg*12*2
Mage snea
35kg*12*2
Kommentar: Bra pass. Otroligt lite folk på gymmet på söndagarna. Lite tråkigt därför... Ser fram emot att börja 5:e veckan på tisdag. Har kvar det fjärde passet på bänk imorgon.