Bänkpress
80kg*6 - Lite ostabilt
80kg*6
Smalbänk, armar in
60kg*6 - Svår teknik
60kg*6
Smalbänk, armar ut
65kg*6?
65kg*6?
Lutande bänkpress
60kg*8
60kg*8
Dipps
kv*8
kv*6
Axelskivstång roterande...
Kommentar: Fick schema idag som jag ska följa, ska köra mark imorgon. Blir intressant att hålla nya tekniken då jag kommer köra ensam. Fick jobb idag
Så måste köra innan jag börjar imorgon.