2007-07-26, 17:48
|
#14
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: kramfors
Inlägg: 1 201
|
biceps + triceps
rakskivstångscurl
40*10
50*7
50*6
50*6
hammercurl
20*6
20*6
20*6
tricepspress
30*10
30*10
30*10
tricepskickback
10*20
13.6*15
13.6*15
13.6*15
dagens pass  kändes helt okej..
|
|
|