Visa ett inlägg
Gammal 2007-07-11, 14:21   #1
Koffeman
Registered User
 
Koffemans avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Malax
Inlägg: 1 468
Cool Koffeman på SL:s motorväg

Hola! Efter mycke press från 130kg finsk sisu och flux110 så var det dags för även mig att starta en journal här.
Kommer att satsa på överkroppen till största del pga att mina anra intressen är bollsporter så benen lider ingen brist iaf. Största uppgift i PH är väl att hålla humöret på topp å vikterna på plats?

Är en trogen pighousare som varit med från begynelsen! Men efter 12 mån i finska armen har musklerna tagit ganska bra stryk...


Namn: Koffe
Bor: Malax
188cm
98-100 kg
född 1986

Nuvarande PB:
Bänken 110kg (fatbar)

Tidigare PB:
Bänken: 130
(Marklyft och böj blev det aldrig något av pga lite dålig rygg)
__________________
Koffemans journal: http://www.kolozzeum.com/forum/showt...31#post2403231

Pig house gym || The tagteam: Flux et koffeman || PH : You say it, we bench it!

Mål: Knäböj:162,5|160 Bänkpress:152,5|140 Marklyft:190|200 = 505|500
Koffeman är inte uppkopplad   Svara med citat