Du kan ju annars börja med att försöka äta mer ( och/eller minska på konditionsträning om du sysslar med sånt)
Man måste ju liksom inte räkna kalorier. Vill du så gör du det förstås, men det är ju inget måste liksom.
Går du upp i vikt, ja då vet du att du gör rätt och att de går åt rätt håll
