Onsdag Pass 1: Bröst & Ben
Skrev fel i förra, det passet var tisdag, inte idag
dehär är idag
Hantelpress Sne
24kg 3x7
Pec deck
55kg 2x8
50kg 1x8
Bröstpress maskin
60kg 3x8
Lårcurl
30kg 3x8
Benspark
60kg 3x8
Skippade knäböj då jag ska vila knäet till nästa benpass