Hur många har testat...
 

Hur står det till med greppträningen på forumet?

Hur många är det som prövat på att klämma en gripper? Lyfta Rolling Thunder? Eller andra liknande grenar?

Jag tror att det inte är så vanligt som det ibland kan verka om man läser på forumet.

Jag har klämt en gripper.

Jag har ett par Coc som jag hela tiden börjar träna med. Det brukar hålla i sig max en vecka sen glömmer jag av det.

Jag har en aning om vad det är, har dock aldrig testat något. Är lite sugen på att börja med grippers, risken är väl att om man väl börjar så fastnar en lätt :)

VAd är greppträning för något? :confused: :D

greppträning är väl när man kör utan remmar? VÖVVÖV


alla alternativ förutom det sista.

har testar grippers några gånger, brukar köra barhold ibland när man får ryck och tränar grepp/underarmar :thumbup:

På rygg passen kör jag en hands marklyft , är det greppträning ?

Jag har ju enRusta-gripper liggandes i bilen som jag klämmer då jag pendlar ner till kusten. Det måste ju duga :confused:
:D

Sen "greppar" man ju lite på tjejen hemma, men det alternativet finns ej med *grr27*

Har inte kört RT av dessa. Pinchar dock regelbundet utöver grippers, stapholds och platecurls. Ligger som en del av min vanliga träningsrutin. Sjukt kul.

Körde med remmar förut, men nu kör jag regelbundet grepträning. :thumbup: Har dock bara gripper och wushu vapen som träningsredskap.

Har gjort en 30 kilos pinch för några veckor sen. Höll i kanske tre sekunder. I marklyft byter jag till motstående grepp vid 120-130 kg, så där kommer väl också lite greppträning. Greppet bör m.a.o. förbättras.

Jag leker lite med min gripper som jag köpt av herr Persson

Har aldrig provat grippers och aldrig sysslat med greppträning.
Jag har aldrig fattat vad det är som är så roligt med grippers?

nej men du har ju aldrig provat.