Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kosttillskott (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=6)
-   -   Whey vs. Casein - Tid innan kroppen tar upp proteinet? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=221421)

phattrance 2015-06-08 19:10

Whey vs. Casein - Tid innan kroppen tar upp proteinet?
 
Hur långt tid tar det för kroppen att ta upp proteinet från och med att man dricker shaken (med vatten på fast mage)? Har läst lite olika på nätet. Vissa säger att whey tas upp 30min efter intag medan andra säger 3 timmar.

King Grub 2015-06-08 19:24

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...140/figure/F2/

phattrance 2015-06-08 20:38

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub (Inlägg 7366149)

förstod typ inget av den där grafen haha :)

Beemel 2015-06-09 05:43

Citat:

Ursprungligen postat av phattrance (Inlägg 7366217)
förstod typ inget av den där grafen haha :)

Du har tiden (i minuter) på X-axeln.
Olika parametrar för upptag på Y-axeln.

Kurvan med trianglar är vassle
Kurvan med cirklarna är kasein.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:06.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)