"ARE CARBS MORE ADDICTIVE THAN COCAINE?" - Artikel.
 

Intressant artikel om kolhydrater och (enligt artikeln) felaktiga rekommendationer från USDA dietary recommendations.

http://www.details.com/style-advice/...#ixzz1GZd4Crv4

Skulle vara kul med lite kommentarer om artikeln.. Överdrivet eller sanning? *flex*

Överdrivet skulle jag säga

Överdriven. Tycker att det är rätt fjantigt att jämföra kokain och kolhydrater. Det är två HELT olika saker.

Det finns inte ens belägg för att sockerberoende existerar hos människan.

Och överviktsproblemet i västvärlden beror inte på kolhydrater. Det beror på överätning. Lättillgänglig energi och för lite motion.

Visst är mycket kolhydratrik både god, lättäten och dåligt mättande, så indirekt, på det sättet, påverkar det säkert, men inte pga att kolhydrater är kolhydrater eller hur dessa påverkar metabolt.

2004 ringde och ville ha tillbaka Kolhydratsskräcken.

Vi har gått vidare nu. Carbs är det nya AAS.

Du hade ingen caps att trycka in eller? ;)

För övrigt skulle jag säga att jag väljer kolhydrater över kokain vilken dag som helst. Så då är det kanske farligare...

Kokainexemplet kommer från råttstudier.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...0/?tool=pubmed

Där stämmer det. Råttor väljer söt smak framför kokain.

Å andra sidan ligger kokain långt ner i råttors "värderingsstege" eller vad det heter på svenska:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...2/?tool=pubmed

Kopierade rubriken rakt av och tänkte inte till innan jag postade *screwy*

Stämmer helt säkert att det är överätning och avsaknaden av motion som är den största boven i dramat..

Men hur väl stämmer de avslutande punkterna med verkligheten? Stämmer allt låter det ju helt klart som att ett lågt kolhydratintag är att föredra.

How You Get Hooked (Over Time)

1. When you take in carbs, like Gatorade or whole-wheat bread, you secrete the hormone insulin. Even thinking about carbs causes this to happen.

2. Refined carbs spike blood sugar, and this is a big problem. The first result is that your body immediately stops burning its existing fat stores.

3. Too much blood sugar is a dangerous situation, and in response, insulin, a hormone, rips it from your blood and tells the body to store the energy as fat (in men this first happens around the waist).

4. Normally your liver controls blood sugar, but because you eat so many carbs you have a constant supply of insulin circulating. This turns out to be bad—very bad. This causes you to become resistant to insulin.

5. Insulin resistance means your body pumps out more insulin to make up for the deficit. Now you're getting fat, but what's worse is that your body desires even more carbs as fodder for the excess insulin.

6. You get fatter and fatter and your body craves more carbs to feed your increasing girth. This destructive cycle is why Americans are so overweight (the process doesn't happen overnight).

Kolhydrat lagras inte som kroppsfett.

Protein frisätter lika mycket insulin som kolhydrat.

Fett lagras in obehindrat utan insulin.

Man blir inte insulinresistent eller får diabetes av att äta kolhydrater i sig.

Vad ledsen jag blir när man skriver om ett så i grunden intressant ämne men på ett så här överdrivet sätt. Fast jag tillhör väl kanske inte målgruppen av de som författaren vill övertyga heller.

Den största behållningen med den här artikeln var den skitcoola mat-dödsskallen.

Intressant!
Det stämmer ju faktiskt att ett beroende är mer än bara fysiskt beroende.
Om jag inte missminner mig så tar det någon eller ett par veckor innan kroppen inte har något fysiskt beroende av nikotin, men ändå kämpar folk i flera år med att sluta röka.. *gah!*