Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kost & Näring (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Vad brukar du äta ? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=162178)

Spooted 2011-03-06 16:39

Vad brukar du äta ?
 
Tjena :) !

Nu är det så att jag är mitt uppe i min deff och allting går helt okej, men jag har dock ett problem!

Jag gillar ofta att äta mycket protein och fett samtidigt. Men det leder ofta till att jag har mycket kolhydrater kvar att äta vid middagstid, finns det någon som har bra tips på måltider som innehåller relativt mycket kolhydrater och som är gott att blanda med protein och fett :)?

Mvh
Spooted

kettlebellGuden 2011-03-06 16:40

Pasta.

Crocker 2011-03-06 16:42

Spagetti m. kyckling och god sås!

Fullproppat med det mesta!

Mell 2011-03-06 16:42

Du måste vara ensam i universum (möjligtvis tillsammans med eskimåerna) att ha svårt att hitta en kolhydratkälla som är lättäten :D

Spooted 2011-03-06 16:51

jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?

SiSenior 2011-03-06 16:51

Saknar du inspiration i din matlagning föreslår jag att du kollar i närmaste skolas matsedel. Brukar vara enklare, goda maträtter som serveras där.

JimmyFlessa 2011-03-06 17:11

En omemellt fylld med hemmagjorde riktigt tunna potatisklyfor och diverse kryddor etc är riktigt gott. Gärna med lök, tonfisk & örter i.

sp123ltd1 2011-03-06 17:15

Citat:

Ursprungligen postat av Spooted (Inlägg 4907384)
jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?

Nu är inte jag crocker men en stark chilisås tycker jag är gott till kyckling och pasta! åt det precis:P

StarkaUlf 2011-03-06 17:51

www.matklubben.se , tasteline.se ;)
Google is your friend också :)

Spooted 2011-03-06 18:31

Tack för tipsen ;) Ska nog göra en tonfisk med tomatsås och kryddor med pasta till middag =) I framtiden får jag låta fantasin flöda vid måltiderna xD

salmiak 2011-03-06 18:44

Potatiskroketter är enligt mig löjligt enkla att frossa i sig ihop med kött och fet sås.

mikaelj 2011-03-06 19:22

Du /måste/ inte äta kolhydrater...
Postat via en mobil enhet

Crocker 2011-03-07 00:38

Citat:

Ursprungligen postat av Spooted (Inlägg 4907384)
jag kanske formulerade min fråga lite fel :P Vet vad man kan inkludera men menar vilka goda sorters maträtter man kan äta, Crocker har du någon bra tips på god sås ^^?

Café de paris!

Fredrik_S 2011-03-07 01:04

Citat:

Ursprungligen postat av mikaelj (Inlägg 4907794)
Du /måste/ inte äta kolhydrater...
Postat via en mobil enhet

Fast man blir ju så mycket gladare och energifylld när man gör det. Samt slipper att folk tar avstånd för att man stinker amoniak.

eiri 2011-03-07 01:44

kyckling med jordnötssås, grönsaker, pasta/ris/potatis/libabröd, GO NUTS!


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:14.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)