Vunnis vill också vara stark!
 

Haio! :>

Alla får bli stora och starka utom lilla jag, tror det hänger på journalskrivandet så jag får ta och skaffa en jag med! Jag är 175 cm lång och väger än så länge 87 kg. Började hälsa på gymmet i 14års åldern för att rehabba mina hopparknän; när jag började försöka öka i vikter vet jag inte, ettan på gymnasiet kanske...? Tydliga oklarheter i historiken... Gör kanske inte så mycket egentligen. Vi kan låtsas att det var när jag var ~16. 3 år då än så länge.
Personbästan kan tänkas vara intressant att peta ner så vi har koll på vad som ska slås också! :)
Böj: 150
Bänk: 125
Mark: 180
Målen är alltså hyfsat SL-inspirerade, även om jag tvivlar starkt på att jag kommer komma upp i tävlingsvikter.

Kör igång!

Dagens pass :>

Marklyft:
50 5x5
90 5x1
120 5x1
150 3x5

Små envisa försök på sumomark:
90 5x1
120 3x1

Pronerad rodd med EZstång till midjan?
38 10x2
58 5x1
78 5x1
98 5x5

Smala latsdrag m Vhandtag
40 10x1
70 5x3
90 5x3

Scottcurl m rak stång (räknas det fortf. som scottcurl då? :Virro)
20.5 10x1
40.5 5x2+3

Koncentrationscurl
16.5 5x5

Massa 5or. Säkert skitbra. :)

En journal som kommer att följas.

Woho!
Jag gillar när du gör som jag säger :D

Hopparknän? Vad har du hoppat?

Då har jag två läsare! Nodan har lovat att läsa också. *cupid*

Hoppat? Här har inte hoppats nånting. Jag spelade fotboll som liten, så det var springandet och snabba start och stopp som överansträngde knäna. Men nu ska jag inte springa nånting mer, helt färdig! :)
Tydligen mest friidrottare som fick sånna... Sa dom då i alla fall.
Vet ni vad? Jag har en egen babblatråd nu - it's amaaaazing! *drool* Jag kan babbla här med mig själv så jag inte känner mig ensam när ingen annan babblar i babbla! :D

Hej :)

Detta kan bli bättre än Godfella's och Rolfies journaler tillsammans*cupid*


Du var ju stark Vunnis, WTF*screwy*

PICS! VIDEOS!!!

Hurra för journalstart!

+ 1

Vunnis har faktiskt lovat nakenbilder! Annars kanske åtminstone en markvideo vore på sin plats? *popcorn*

Vad är "tävlingsvikter"?

Styrkelyftsförbundet ställer inga krav på folk för att de ska få tävla.

Fotboll? Det är en diagnos på en knäskada. Usch. Låt bli det. Tur att du har slutat.

Hej! :D

Nååja. Man försöker väl! *rolleyes*

SNART!

There will be nakenbilder. More or less... en vacker dag ;)

Men man ska ju kunna hävda sig lite mot dom stora starka pojkarna också, annars är det ju inge skoj att tävla. Hoppa in, säga "WHAO!" och lyfta hälften så mycket som alla andra... och sen då? Gå hem och gråta? >.<

Va många ni är som läser *cupid*
Ben snart... sen! Ikväll verkar det som det får bli. Storstadsärenden först!

du va ju stark hest :)

Sedärja, en journal. Kul!

Håller med.

Förstår vad du menar, fast man utvecklas snabbare ifall man tävlar, helst på lagom nivå. Finns tyvärr ingen korpen, så det är bara att köra på ändå.

Jag vill se nakenböj! Do it, DO IT NAAAOOOW!