Så äter Johnnie Jackson
 

Måltid 1
10 äggvitor
1 talrik grits
4 skivor bröd
Whey-protein

Post-workout
75g dextos
10g kreatin
Pow-mix

Måltid 2
340g röttkött
340g potatis

Måltid 3
Pizza eller vad fan han vill ha.

Måltid 4
340g lax
5dl ris
Broccoli
Whey-protein

http://bp3.blogger.com/__xoggXWTQr0/...Jackson+01.jpg

Det var inte mkt mat. Annat var det förr när han körde Donkan 4ggr/dag.. :D

Snart SL-tävling!! :hbang:

Det kan fan inte vara billigt att äta så där.

Mat är billigare i USA än här.
Men ja, det blir ju typ ett kilo kött om dagen. Säg, runt 100 kr om dagen?

Är inte 10g kreatin rent onödigt mycket?

lol

Killen äter ett kilo kött om dagen och du reagerar på att han doserar 10 g kreatin? :D

Han äter väl iofs "bara" 340 g kött eller vad det var. Antar att du räknar laxen som kött, jaja, men det är ju inte ens 700 g ffs! ;)

för att citera en, i skrivande stund, okänd legend från en annan tråd
som avhandlade ungefär samma ämne; "fan vad han måste skita mkt!"

:D

Var ser du att han äter ett kilo kött om dagen?

340g röttkött
340g potatis

Måltid 3
Pizza eller vad fan han vill ha.

Måltid 4
340g lax
5dl ris
Broccoli
Whey-protein


Pizza eller vad som blir säkert en 300 gram till. Och sen räknar antagligen Scratch lax som kött, laxkött.

Jonnie J ser bara bättre å bättre ut! :whipped:

bilden är från juli 2007

Det är typ 2-3 gram protein på en valfri pizza.

Jag mena iofs nuförtiden. Hans överkropp har alltid varit bra men inför denna säsongen så har även benen börjat matcha överkroppen. Ska bli riktigt kul att se han framöver! Han är så galet massiv!