Visa fullständig version : end of story!
otherside
2007-06-07, 23:08
tog lite bilder idag me riktig kamera, får tacka robban för bilderna samt min gode coach petter han har gjort ett gediget jobb!
fylld hamnade vikten på 81kg. gick ner ca 14kg allt som allt utan att tappa nån styrka(ta i trä) startade den 10e feb.
poseringen är mil från klockren men bara ett försök på varje pose=) speciellt benen på poserna bakifrån sög.
vi hade som mål 80 kg då nära tävlingshård vilket vi höll=) några kg kvar till att vara redo för scen men de får duga för denna gång.
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070237.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070239.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070240.jpg
otherside
2007-06-07, 23:09
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070241.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070242.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070243.jpg
otherside
2007-06-07, 23:10
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070244.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070245.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070246.jpg
otherside
2007-06-07, 23:11
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/P6070247.jpg
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/Bild098.jpg
Ryska_raketen
2007-06-07, 23:11
Nice armar och bra form! Tycker dina ben ser rätt tunna ut, speciellt sidechesten. Så underkroppen behöver lite mer pisk, även vaderna.
Gediget jäfla arbete men hamstrings och vader var i underkant. Fler raka mark och vadpressar!
RR: Quads var väl inget större fel på eller?
otherside
2007-06-07, 23:12
http://i21.photobucket.com/albums/b254/andrasidan/Bild099.jpg
Ryska_raketen
2007-06-07, 23:13
RR: Quads var väl inget större fel på eller?
Jo, dom är för små :)
otherside
2007-06-07, 23:13
benen behöver en hel del jobb I know=) tack för beröm!
otherside
2007-06-07, 23:25
Gediget jäfla arbete men hamstrings och vader var i underkant. Fler raka mark och vadpressar!
RR: Quads var väl inget större fel på eller?
tackar! ska slita på me benen så mycket ja orkar=)
Deceiver85
2007-06-07, 23:42
Hyfsat hård blev du iallafall, kul att se :)
Förutom det som nämnts, som benen, det jag saknar är lite mer axlar, trapz och lats.
Riktigt snygg fysik! Styrkestats och diverse mått vore kul...
otherside
2007-06-08, 13:40
Riktigt snygg fysik! Styrkestats och diverse mått vore kul...
tackar! kul å höra=) armar är jag ganska långt framme i styrka annars är de rätt mediokert, mitt mål har alltid vart att hålla mig skadefri så har inte lyft så tungt genom åren, krånglande korsrygg har ja dock vilket spökar i marken.
pb böj 5*140
pb bänk 3*120
1.78 lång är jag
Brooklyn
2007-06-08, 18:48
ser kanon ut!
försök att öva lite mer på latsspread bara! :)
Har för mig att du lagt upp bilder förut, stämmer det?
Bra kämpat med dieten!
Benen såg ok ut i vissa poser, men i andra såg dom små ut, vaderna ser helt klart för små ut, säg till om du skulle hitta hemligheten med att bygga vader förresten :D
robertcop
2007-06-08, 23:29
Jag tycker det ser bra ut=)
Kul att du bjuder på lite bilder!
otherside
2007-06-10, 16:38
Har för mig att du lagt upp bilder förut, stämmer det?
Bra kämpat med dieten!
Benen såg ok ut i vissa poser, men i andra såg dom små ut, vaderna ser helt klart för små ut, säg till om du skulle hitta hemligheten med att bygga vader förresten :D
de stämmer bra, lite tyngre då=) tackar för beröm=) helt klart jobb kvar me vaderna!
otherside
2007-06-10, 16:39
Jag tycker det ser bra ut=)
Kul att du bjuder på lite bilder!
tackar! kul att höra!
otherside
2007-06-10, 16:55
ser kanon ut!
försök att öva lite mer på latsspread bara! :)
man tackar!! haha jo den var riktigt kass den behövs de träning på!
Ser nice ut, med lite mer ben och poseringsträning blir det kanon! *flex*
Hur gammal är du?
otherside
2007-06-11, 00:36
Ser nice ut, med lite mer ben och poseringsträning blir det kanon! *flex*
Hur gammal är du?
tackar så mycket!! 23 år ung är man=)
Petter__Jonsson
2007-06-11, 11:05
Det är odning på dig Olsson :cool: Se nu till att inte semestra för hårt på cypern nu! tänk på att det kommer en misdommar också :naughty:
grymt otherside :hbang:
+1234
riktigt snyggt
otherside
2007-06-24, 12:57
grymt otherside :hbang:
mången tack=)
nu är man i svedala igen, cypern resan var slitsam man magiskt magiskt rolig!! grymt motiverad att träna igen dock*whistle*
otherside
2007-06-24, 12:57
+1234
riktigt snyggt
I thank u!
Armarna och benen ser bra ut, sen skadar det inte om du fortsätter att öva på poseringarna.
otherside
2007-06-25, 00:44
Armarna och benen ser bra ut, sen skadar det inte om du fortsätter att öva på poseringarna.
i thank u man! övas skall de göras!
Whistler
2007-06-25, 00:58
Bra quads och triceps. Bara att öva på poseringen nu! :)
otherside
2007-06-26, 16:20
Bra quads och triceps. Bara att öva på poseringen nu! :)
tackar!! will try=) körde på nordicclub i götet idag, grymt fint gym!
Ser bra ut, men dina axlar i dubbel biceps bakifrån såg inte lika stabila ut som de övriga muskel grupperna, enligt mig skulle de sett bra ut med mera massa på axlarna, annars snuggt:thumbup:
otherside
2007-06-28, 22:32
Ser bra ut, men dina axlar i dubbel biceps bakifrån såg inte lika stabila ut som de övriga muskel grupperna, enligt mig skulle de sett bra ut med mera massa på axlarna, annars snuggt:thumbup:
tackar!! axlar bröst ligger högt upp på priolistan!
fan va nice *drool* *drool* tänk när man kommit så långt i träningen att man får så snygg fysik;)
Hur länge har du tränat aktivt?
otherside
2007-06-30, 15:46
fan va nice *drool* *drool* tänk när man kommit så långt i träningen att man får så snygg fysik;)
Hur länge har du tränat aktivt?
kul att du tycker så!!=) sen -00 har jag väl kämpat på, bara att slita hårt så kommer resultaten
ojda... 7år.... *rolleyes*
JAG VILL SE UT SOM DIG NUUU!!! *kissass* *whistle*
hehe, aja... det e bilder som dina som får mig att fortsätta träna o tänka att min träningsvärk är värt pinan...
Nu ska jag gå o ta en ibumetin :Virro
otherside
2007-07-03, 10:15
ojda... 7år.... *rolleyes*
JAG VILL SE UT SOM DIG NUUU!!! *kissass* *whistle*
hehe, aja... det e bilder som dina som får mig att fortsätta träna o tänka att min träningsvärk är värt pinan...
Nu ska jag gå o ta en ibumetin :Virro
tack mannen kul att höra=) kämpa på så blir de great ska du se!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.