Vilovecka är tråkigt men bra.

[champion]

Nån som har tips på saker man kan göra när man måste vila nu en vecka pga man känner sig sliten.
Man känner hur det kliar i kroppen för man vill gå ner till gymet och lyfta lite vikter. Fast man bara har vilat 1dag och det är 6dagar kvar :(

[Runda Grodan]

Städa badrummet.

[L-Sami]

Gör det som känns roligt. Jag skulle kolla mycket filmer, spela TV-spel, surfa på nätet, läsa böcker, serietidningar eller what so ever.

[regus]

Nån som har tips på saker man kan göra när man måste vila nu en vecka pga man känner sig sliten.
Man känner hur det kliar i kroppen för man vill gå ner till gymet och lyfta lite vikter. Fast man bara har vilat 1dag och det är 6dagar kvar :(

Ut och gå, träffa vänner, spela spel, dra en handtralla osv.

[mela]

skriv en rapport om något :D

[JJ]

Ut och gå, träffa vänner, spela spel, dra en handtralla osv.

Precis, skaffa ett liv. Vill du uppleva hur de gamla trälarna hade det så är du välkommen hem till mig, jag har en del saker som måste fixas.

[Trance]

Lär dig Lisp.

[tp_88]

Sist jag hade vilovecka var jag på gymmet 3ggr... :D

[StarkeMats]

viloveckan är ett måste ju! det är då man helt plötsligt blir starkare!
blir nästa vecka för min del så denna vecka är de fortarande fullt ös :D

[King Grub]

V... vilovecka? http://smilies.vidahost.com/ups/sicdeth/headscratch.gif

[LadyG]

Träna något annat under tiden?

[iznogoud]

haha...

önskar mitt liv var så ledigt att en vecka utan träning skulle innebära en tom kalender ;) njut.

[Baan]

Ett hett tips är att träna på ;)

[daja]

som LadyG säger, träna nåt annat som du annars kanske inte hinner. Ta en tennismatch, ut och jogga lite lätt eller vad du nu gillar

[rQx]

Gör du inget annat än att träna om dagarna? Är väl bara att göra mer av det som man gör sidan om träningen?

[Löjtnant Blank]

Ta tre katter och kör.

[Emil_Larsson]

Nån som har tips på saker man kan göra när man måste vila nu en vecka pga man känner sig sliten.
Man känner hur det kliar i kroppen för man vill gå ner till gymet och lyfta lite vikter. Fast man bara har vilat 1dag och det är 6dagar kvar :(

Erm, man gör väl sånt man vanligen gör annars? jag finner inget konstigt med det alls.
Spelar tvspel, går på stan med polare, lyssnar på musik, städa, handla et.c.

[HenrY]

V... vilovecka? http://smilies.vidahost.com/ups/sicdeth/headscratch.gif

+52 gr ffs

[Empe]

V... vilovecka? http://smilies.vidahost.com/ups/sicdeth/headscratch.gif

precis, vilovecka är något man inte tar frivilligt. Om man inte har tillgång till gym på en vecka så kan ske man skippar att gymma, men inte fan vilar man.

[rQx]

Sjukt skönt med vilovecka, vi som tränar hårt mår bra av det...

[Jacksatan]

Nån som har tips på saker man kan göra när man måste vila nu en vecka pga man känner sig sliten.
Man känner hur det kliar i kroppen för man vill gå ner till gymet och lyfta lite vikter. Fast man bara har vilat 1dag och det är 6dagar kvar :(

Själv går jag till gymmet även när jag har vilovecka. Jag brukar köra pump i musklerna. Att ligga på sofflocket är inte bra, du får bättre återhämtning om du tränar men tränar lugnt. Kör lite högre reps och rätt intensivt samt håll dig ifrån failiure så ska det nog inte vara nåra problem.

[loztdignity]

Alltså du har vilovecka, men samtidigt säger du att du är sugen på att dra till gymmet och träna?
Varför exakt har du vilovecka då? Så länge den psykiska motivationen finns lär du inte behöva vila, då du inte skulle orkat träna om du verkligen var sliten.