handdator

Visa fullständig version : kolhydrater under passet

ray-ray
2007-03-11, 19:25
vad är fördelarna med det?
Eddie Vedder
2007-03-11, 19:29
Kontinuerlig energitillförsel.
L-Sami
2007-03-11, 19:36
Det är anti-katabolt, minskar muskelnedbrytningen under träning.
pkw
2007-03-11, 19:41
Lånar träden lite; tips på vad man kan dricka/äta under passet i syfte att få i sig kolhydrater?
Sverker
2007-03-11, 19:42
Maltodextrin. Blanda tunnt och drick.
pkw
2007-03-11, 19:45
thänk you
Wirre
2007-03-11, 21:19
Maltodextrin. Blanda tunnt och drick.

med tunt, menar du mkt vatten i förhållande till mängden maltodextrin då?
TylerDurden84
2007-03-11, 22:16
med tunt, menar du mkt vatten i förhållande till mängden maltodextrin då?

Ja, annars blir det... tjockare ;)
Wirre
2007-03-11, 22:21
då är frågan bara varför ? :D
tas det upp snabbare om det är tunt eller ?
Pepz
2007-03-11, 22:23
då är frågan bara varför ? :D
tas det upp snabbare om det är tunt eller ?

prexis
FreCKo
2007-03-11, 22:43
då är frågan bara varför ? :D
tas det upp snabbare om det är tunt eller ?

Det klumpar sig mindre :D

Släng i en skopa malto i vattenflaskan, drick och njut... Jag är aldrig orolig över att jag får i mig för lite då jag ändå dricker än 2-3 flaskor vatten under träningen.