Logga in

Visa fullständig version : Räkna ut sitt max?

MilkmaN
2005-09-30, 19:41
Det var någon som postade en länk till en kraftsportsida eller dylikt och där kunde man räkna ut sitt max baserat på om man gjorde säg en 10:a på 70.

Grejen är den att jag inte hittar den.
Weird
2005-09-30, 19:42
Det var någon som postade en länk till en kraftsportsida eller dylikt och där kunde man räkna ut sitt max baserat på om man gjorde säg en 10:a på 70.

Grejen är den att jag inte hittar den.
http://www.exrx.net/Calculators/OneRepMax.html den ?
MilkmaN
2005-09-30, 19:43
Nej men den duger säkert bra :P

Den hade annorlunda beräkningar för böj bänk och mark.
Weird
2005-09-30, 19:45
Nej men den duger säkert bra :P

Den hade annorlunda beräkningar för böj bänk och mark.
vet inte vad det är för någon
mystic[-_-]
2005-09-30, 19:56
finns någonstans på styrkelyft.se tror jag
bubbe
2005-09-30, 20:13
svårt att uppskatta tycker jag, en del verkar kunna göra 8or bara 10-20% ifrån maxvikterna, medans andra ligger på halva vikten. Bäst är att lära sig ungefärligt vart man hamnar.
MilkmaN
2005-09-30, 20:15
svårt att uppskatta tycker jag, en del verkar kunna göra 8or bara 10-20% ifrån maxvikterna, medans andra ligger på halva vikten. Bäst är att lära sig ungefärligt vart man hamnar.

Mycket möjligt, tänkte bara kolla lite :P
Spannmål
2005-09-30, 20:32
www.styrkelyft.com


Leta dig in bland kalkylatorerna.
MilkmaN
2005-09-30, 20:39
Tack så mkt, det var den jag letade efter.
Lillgrabben
2005-09-30, 21:31
Ähh, maxa ut istället!


Sådana kalkylatorer stämmer aldrig nånsin.
mangemani
2005-09-30, 22:15
det är väl bara att gå till gymmet så får man ju se hur mycket man maxar *screwy*
MilkmaN
2005-09-30, 22:16
det är väl bara att gå till gymmet så får man ju se hur mycket man maxar *screwy*

Men om man sitter framför datorn?
MasterChief
2005-09-30, 22:21
Ähh, maxa ut istället!


Sådana kalkylatorer stämmer aldrig nånsin.

Word!

Det är som att kolla på en graf, från en statistisk undersökning, hur lång din penis är. Bättre att mäta själv.
MilkmaN
2005-09-30, 22:27
Tänk om det var så att jag skulle maxa, men inte har nån aning, då kan det ju vara ett UNGEFÄR på vad jag kan ta.

EDIT: Nu var det inte så och enda anledningen var att jag hade tråkigt :P
MasterChief
2005-09-30, 22:28
Tänk om det var så att jag skulle maxa, men inte har nån aning, då kan det ju vara ett UNGEFÄR på vad jag kan ta.

Har du ingen aning tycker jag faktiskt inte du ska hålla på att maxa...
MilkmaN
2005-09-30, 22:30
se min edit :P
MasterChief
2005-09-30, 22:31
se min edit :P

Du får ju ta och bestämma dig. :smash:
MilkmaN
2005-09-30, 22:37
Du får ju ta och bestämma dig. :smash:

Och DU får inte svara så snabbt.