Hur många kcal innehåller sötpotatis?

[Lina5]

Som rubriken lyder, hur många kalorier innehåller råa sötpotatis? När jag söker på internet hittar jag både 86kcal/100g och 114, är ju rätt stor skillnad så vilken är det som verkligen stämmer?

[Tobbey]

Kan det vara så att 114 är för rå sötpotatis och 86 är för kokt?

[Lina5]

Kan det vara så att 114 är för rå sötpotatis och 86 är för kokt?
Möjligtvis, hittade dock även sidor där det stod att rå potatis innehöll 85

[Stjarnan]

~114 är det som gäller för sötpotatis

[R Scarpa27]

nästintill likvärdigt okokt som kokt kalorimässigt...
86-114 är korrekt. tror ingen potatis får samma kalori :D vet dock ej vilket som ligger närmast.

[Emma14]

hittade denna länken:
https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/usda/sweet-potato?portionid=59348&portionamount=100.000
Där står det 86 kcal för 100g och 112 kcal för enheten 1 5" long

[R Scarpa27]

tror man kan säga rakt av 90 kalorier, så räkna på det.