Visa fullständig version : Kalorisnålt godis?
MackeJuve
2014-10-22, 17:04
Om man har ett sötsug en kväll och vill äta relativt mycket godis en kväll men undvika att det ska motsvara en större måltid i kalorimängd; vad finns det att välja på då?
Jag är bara intresserad av GODIS, inte läsk, glass, frukt o.s.v. Det jag hittat hittills är typ Läkerol, skumbananer(väger inte så mycket) och något godis från Viktväktarna(vet inte hur vanligt det är i butik...). Går rykten om att vingummin ska vara relativt ok också.
Magnus N
2014-10-22, 17:12
Vingummi som du själv nämner är rätt snåla om man tänker godis
Popcorn ger ju en bra mängd för lite kalorier om man kör på light
MackeJuve
2014-10-22, 17:17
Vingummi som du själv nämner är rätt snåla om man tänker godis
Popcorn ger ju en bra mängd för lite kalorier om man kör på light
Popcorn är fint men inte det jag vill ha när jag är sugen på något sött. Vingummi är ett av mina favoritgodis. Det här är vad jag hittar i kcal-mängd på nätet:
Vingummi
100 kcal = 28 g vingummi
Magnus N
2014-10-22, 17:27
Popcorn är fint men inte det jag vill ha när jag är sugen på något sött. Vingummi är ett av mina favoritgodis. Det här är vad jag hittar i kcal-mängd på nätet:
Vingummi
100 kcal = 28 g vingummi
Stämmer nog bra, vingummi och liknande ligger i snitt runt 320-360/100 på vad jag har sett
Nu ville du ju i.o.f.s. inte ha frukt.
Men jag vill ändå slå ett slag för "naturgodis" eller vad det heter (typ Parrots)
Torkad annanas, torkad aprikos, kokosflingor etc. Inte extremt snålt på kalorier kanske men galet gott (i.m.o.) och dessutom får man i sig åtminstone lite lite extra vitaminer som man inte får av vanligt godis.
Ska det verkligen vara riktigt godis så skulle jag säga allt form av skumgodis. Marshmallows, skumbananer etc. Vet inte hur Alhgrens bilar ligger till, men de är ju lite skumkonsistens på de också.
Jag gillar personligen klassikern "snören", ingen aning om hur de ligger till gällande kalorisnålhet dock.
Viktväktarnas godis finns på de flesta välsorterade butiker. De flesta större "godisaffärer" brukar ha en hel del sockerfritt godis också.
Skum- och gelégodis är väl bland det kalorisnålaste. Om man inte ska skotta i sig massa Läkerol eller Viktväktargodis då, men då lär man åka på diarré om det är större mängder. :D
Skum- och gelégodis är väl bland det kalorisnålaste. Om man inte ska skotta i sig massa Läkerol eller Viktväktargodis då, men då lär man åka på diarré om det är större mängder. :D
Eller vad som helst med vissa sötningsmedel... Been there... done that....
Nellie Dellies har helt ok godis som är kalorisnålt, 170-210 kcal/100g beroende på vilken sort man inhandlar.
Finns även "de Bron" som ligger runt samma kalorimängden men har mycket större utbud. Där får man dock passa sig, käkar man för mycket spenderar man resten av kvällen på toan. :)
http://media.apotea.se/product-images/XL/läkerol-yup-wild-sour-0.jpg
dom är rätt najs att suga på
R Scarpa27
2014-10-22, 18:43
har ju oftast hela hyllor sockerfritt, oftast mindre kcal...
märken som till exempel debron.
här finns sorterna.
http://www.debron.se/sortiment.php
här har du deras kalorilista per 100g.
http://www.sockerfri.com/19
deras fruktbjörnar har endast 120kcal per 100g......!
http://cdn08.dayviews.com/10/_u3/_u2/_u7/_u3/u32732/96176_1178563734.jpg
Jag röstar på vinegum, helst ica basic. 100g tar slut fort dock. Ahlgrens bilar är bättre då.
Pretorian
2014-10-22, 21:08
Håll dig borta från choklad.
R Scarpa27
2014-10-22, 21:12
egentligen är det ju bara lura ögat och satsa på lätta godisar till stor volym.
Nu ville du ju i.o.f.s. inte ha frukt.
Men jag vill ändå slå ett slag för "naturgodis" eller vad det heter (typ Parrots)
Torkad annanas, torkad aprikos, kokosflingor etc. Inte extremt snålt på kalorier kanske men galet gott (i.m.o.) och dessutom får man i sig åtminstone lite lite extra vitaminer som man inte får av vanligt godis.
Inte det kalorisnålaste, nej. Ett exempel torkad banan från naturgodishyllan:
Ingredienser: Banan, kokosnötsolja, socker, honung, bananarom.
Näringsvärde per 100g: Energi 540 kcal.
Alltså ungefär som choklad.
R Scarpa27
2014-10-22, 21:51
i cant see bemmels post that u citate anvihl...
nae naturgodis är bara gott och (kan) tillföra lite mer vitaminer osv dock inget kcal snålt som du säger.
kokos och muslitoppar måste man köpa ibland... så jaefla gott.
vet och känner flertalet som äter mycket godis godis större mängder och under diet käkar de kokosprickar...
dessa:
http://busbaloo.files.wordpress.com/2013/05/20130518-134308.jpg
http://www.100gram.se/cloetta-fazer/fazer-prickar-cocos-smagodis/21208/produktbild
dock ej så kcal snåla per 100g dock får du ganska stor voylm sett till vikt pga lätta rackare...
Mums mums, 80kcal/st.
En ask Emser landat väl runt 80kcal också.
En rulle mentos 144kcal.
Bossebäver
2014-10-22, 22:39
eller ca 1 kilo bär. 3-500 kcal.
Jag vet då vad jag äter iaf, blåbär+hallon är Winning.
R Scarpa27
2014-10-23, 07:26
eller ca 1 kilo bär. 3-500 kcal.
Jag vet då vad jag äter iaf, blåbär+hallon är Winning.
Jag är bara intresserad av GODIS, inte läsk, glass, frukt o.s.v.
tror det inkluderar bär med :D
De flesta får dessutom betala för det i efterskott om de äter ett kilo bär, oavsett hur man nu får för sig att ens fundera på att äta de mängderna.
När det gäller godis och begränsa kalorierna tycker jag det är bättre att köpa riktigt gott godis för det förtjänar att ges tid och man klarar sig med mindre mängd. Hårt godis är inte heller något man klarar av att vräka i sig och därför klar i alla fall jag mig med betydligt mindre mängd för att bli nöjd. Eftersom hård lakrits/salmiak är det godaste i lösgodishyllan så är det win-win för min del. :)
Bossebäver
2014-10-23, 07:58
Jag är bara intresserad av GODIS, inte läsk, glass, frukt o.s.v.
tror det inkluderar bär med :D
Har du ätit blåbär i modern tid?!? Fucking awesome:cool:
De flesta får dessutom betala för det i efterskott om de äter ett kilo bär, oavsett hur man nu får för sig att ens fundera på att äta de mängderna.
När det gäller godis och begränsa kalorierna tycker jag det är bättre att köpa riktigt gott godis för det förtjänar att ges tid och man klarar sig med mindre mängd. Hårt godis är inte heller något man klarar av att vräka i sig och därför klar i alla fall jag mig med betydligt mindre mängd för att bli nöjd. Eftersom hård lakrits/salmiak är det godaste i lösgodishyllan så är det win-win för min del. :)
Betala för det i efterskott? Jag har problem att inte äta ett kilo av allt jag finner välsmakande.
Betala för det i efterskott? Jag har problem att inte äta ett kilo av allt jag finner välsmakande.
Då har du en del att jobba med vad gäller kosten.
Då har du en del att jobba med vad gäller kosten.
Är man van vid att äta mycket fibrer är det väl inga problem att äta 1kg bär? 1kg hallon är väl typ 30-40g fibrer och typ ~340kcal eller något sådant. ~40g kolhydrater totalt, så någon fruktos "overload" är det ingen frågan om heller.
Men är man inte van att äta fibrer får man nog en trevlig överraskning ett par timmar senare :D.
Om du är modig kan du prova sockerfria gummibjörnar! Här finner du lämpliga recensioner av produkten i fråga: http://www.amazon.com/Haribo-Sugar-Free-Gummy-Bears/dp/B008JELLCA (Väldigt rolig läsning för övrigt!)
Edit: Samt http://www.amazon.com/Haribo-SUGAR-Classic-Gummi-Bears/product-reviews/B006J1FBLM
Bossebäver
2014-10-23, 09:15
Är man van vid att äta mycket fibrer är det väl inga problem att äta 1kg bär? 1kg hallon är väl typ 30-40g fibrer och typ ~340kcal eller något sådant. ~40g kolhydrater totalt, så någon fruktos "overload" är det ingen frågan om heller.
Men är man inte van att äta fibrer får man nog en trevlig överraskning ett par timmar senare :D.
Jag misstänker att det inte är fibermängden herr bumbi refererade till:cool:
MackeJuve
2014-10-23, 11:08
Tack för alla tipsen, mycket bättre respons jämfört med vad jag trodde :) Ska kolla in de där björnarna ;)
Stirra dig inte blind på kcal/g, tänk istället kcal/min.
R Scarpa27
2014-10-23, 18:32
Tack för alla tipsen, mycket bättre respons jämfört med vad jag trodde :) Ska kolla in de där björnarna ;)
gör det märket debron... som jag skrev på förra sidan. 121kcal/100g och finns i de flesta större butiker.. (ica maxi, coop, city gross & öob iaf).
Ozziking
2014-10-23, 18:44
Jag vet att du inte ville ha tips på frukt etc. Men Jag kommer vara så pass fräck att ge dig det i alla fall.
Frys in vindruvor. Sjukt gott att suga på / äta.
Sen brukar iallafall vi här hemma göra egna torkade äpplen med kanel på, skivor alltså, rätt tunna. Det blir en hel del på 2-4 äpplen dessutom inte så mycket kcal. Sött & gott.
Bulkperiod
2017-08-08, 17:37
Bumpar denna!
http://pressrum.coop.se/coop-borjar-salja-losviktsgodis-med-95-procent-mindre-socker/
Dock rätt så saftig prislapp, 199/kg.
Men vissa av sorterna smakar faktiskt ganska så bra (speciellt colan) enligt mig.
Jag säger bara körsbär eller bigaråer. 100 g mellan 40-60 kcal, med 12 g kolhydrater.
King Grub
2017-08-08, 18:27
Bumpar denna!
http://pressrum.coop.se/coop-borjar-salja-losviktsgodis-med-95-procent-mindre-socker/
Dock rätt så saftig prislapp, 199/kg.
Men vissa av sorterna smakar faktiskt ganska så bra (speciellt colan) enligt mig.
Jag har ännu inte ätit eller druckit något sötat med Stevia som inte smakat illa.
Kaukasuskokosnöt
2017-08-08, 18:54
Bumpar denna!
http://pressrum.coop.se/coop-borjar-salja-losviktsgodis-med-95-procent-mindre-socker/
Dock rätt så saftig prislapp, 199/kg.
Men vissa av sorterna smakar faktiskt ganska så bra (speciellt colan) enligt mig.
Ja, tycker många sorter var riktigt goda. Speciellt cola-romberna som du nämner! Bra att det inte kostar 79,90 kr/kg, det gör att man inte köper minst 1 kg åt gången :d
Jag har ännu inte ätit eller druckit något sötat med Stevia som inte smakat illa.
Jag känner ingen skillnad på TWEEK-godis jämfört med vanligt, ge det en chans!
Bumpar denna!
http://pressrum.coop.se/coop-borjar-salja-losviktsgodis-med-95-procent-mindre-socker/
Dock rätt så saftig prislapp, 199/kg.
Men vissa av sorterna smakar faktiskt ganska så bra (speciellt colan) enligt mig.
Vad är det för sötningsmedel i? Tänker om det blir en laxeringseffekt á exorcisten om man överäter :d
Edit: Ah, stevia.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.