Hur ofta käkar ni kvarg?:D

[hungry]

Som sagt, hur ofta äter NI?:)

Käkar själv mellan 250 till 750 g per dag ;)

[1684_]

250g i veckan typ..

är en keso älskare, som e mildare mot magen med. ca 500-1000g om dagn

[REDaction]

Förr: Varje dag, oftast 500 g. Numera enbart i olika bakverk/dietbröd då jag dragit ner på mejeriprodukter och kvarg blir faktiskt rätt tråkigt efter några år. Gott är det fortfarande, men finns många andra bra alternativ där ute i världen också :)

[BisonLGcrew]

förr några år sedan: 1-2kg per dag, alla dar. Sen börja jag räkna lite mer på hur mycket jag åt och insåg att det är aslätt att äta 300g protein från kött/dag. Då fick inte kvarg plats i min proteinbudget längre.

[skyclaw]

En burk (250g) med en skvätt fun light i är standard som frukost på vardagarna, perfekt att ta med till jobbet. På helgerna föredrar jag havregrynsgröt för variation.

Alltså 1250g i veckan, ibland mer om jag kombinerar någon burk tillsammans med en måltid. Detta är alltså under deff.

[waddap]

500g om dan

[Wzup2u]

like nothing numera ibland får i mig mkt tillräckligt genom all mat.
e yoghurt lover och käkar ca 2 L yoghurt varje dag med. =)

[Svarstad]

500gr om dagen är standard..

[Reaper123]

Under deff ligger nog snittet på 250g/dag, under bulk närmare 0g!

[Jode]

250g om dagen

[vicarious]

Nästan varje dag.

[eiri]

500g om dagen

[RykteT]

Aldrig. Tycker keso är godare plus att det är för mycket protein just nu! *rolleyes*

[al3ks]

Ett par gånger i veckan, ibland inte alls. Går i vågar

[Eira]

500g per dag typ

[Mickee]

250-750g per dag.

[HVR]

Ca. 300g till frukost, och sedan ofta runt 200g någon gång under dagen som mellanmål. Runt en låda om dagen alltså.

[spoon]

Inte alls. Under deff så käkade jag 500g om dagen.

[Duran]

250 gram om dagen nu när jag deffar, sen är jag så less så jag inte äter det alls under resten av året.

[Jeml]

Varierar, för tillfället blir det en 250g burk 1-3 ggr/vecka.

Ibland 500g-1kg/dag.

[Bailah]

500gr om dagen. All day errrrr day!

[Fonziie]

250g varje dag innan läggdags, bästa målet på hela dagen. *cupid*

[Gosti123]

Skiten man får efter man käkat ett halvt kg kvarg är inte att leka med.

[Reaper123]

250g varje dag innan läggdags, bästa målet på hela dagen. *cupid*Tycker synd om dig :D

[PatJack]

Ca 500g per dag men börjat dra ner på det då det är så lätt att få i sig protein från kött.

[Christian1980]

500g om dan på vardagar uppdelat i hälften vid 9 och resten runt 14-15.

[Pahwn]

Runt 500g/dag nu under deff. Annars använder jag det bara i bakverk och dylikt!