Logga in

Visa fullständig version : Abs i avslappnat tillstånd, BF?


ZaCoOzA
2013-03-25, 12:45
Som rubriken, vad behöver man ha för BF i snitt för att se abs i ett avslappnat tillstånd?
Jag ligger själv runt 10-11% bf för stunden och det känns som att jag måste ner iaf till 6-7% för att se dom när jag inte spänner.
Då lägger sig förvisso 90% av mitt fett sig vid naveln men till er som har gått ned riktigt lågt, när kunde ni se era avslappnade?
Mvh

Loftolle
2013-03-25, 12:47
Mina syns vid runt 11% om inte redan 13,men det beror ju också på hur stora magmuskler du har, jag har köttat mina rätt så hårt genom åren.

Rawsteel
2013-03-25, 12:52
Jag skulle tippa på att även jag måste ned till 6-7% för det, ligger nu på 11% och man ser dom 2 övre i avslappnat, efter dom så går det bara utför som en kulle:(

RykteT
2013-03-25, 13:43
Jag ligger på mellan 13-17% och ser mina två översta abspar! :)

Trainingforfit23
2013-03-26, 18:04
jag ligger på 20% och kan se mina... fast då drar jag ner magen lite osså alltså aboslut inte avslappnad läge hehe:P

BisonLGcrew
2013-03-26, 20:15
jag mätte mig i somras och hade 12% bf, la på mig 20kg på 9 mån, bf okänt men säkert rätt högt och de syns bra. Stora och inte så snygga kanske, but still