ZaCoOzA
2013-03-25, 12:45
Som rubriken, vad behöver man ha för BF i snitt för att se abs i ett avslappnat tillstånd?
Jag ligger själv runt 10-11% bf för stunden och det känns som att jag måste ner iaf till 6-7% för att se dom när jag inte spänner.
Då lägger sig förvisso 90% av mitt fett sig vid naveln men till er som har gått ned riktigt lågt, när kunde ni se era avslappnade?
Mvh
Jag ligger själv runt 10-11% bf för stunden och det känns som att jag måste ner iaf till 6-7% för att se dom när jag inte spänner.
Då lägger sig förvisso 90% av mitt fett sig vid naveln men till er som har gått ned riktigt lågt, när kunde ni se era avslappnade?
Mvh